Yoga Studio Milano
| Via Numa Pompilio, 3, Milano |
1 oran
10.00/10.00 |
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+39 02 4966 2483 |
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Yoga Studio Milano haritada
değerlendirme
A Google User (05.12.2007 14:24)
Yoga Studio Milano è la prima scuola milanese riconosciuta dall'Associazione di Iyengar Yoga Light on Yoga Italia. La pratica è svolta secondo il metodo Iyengar, incentrato sull'allineamento del corpo e sulla simmetria delle posizioni.
Il metodo Iyengar nasce dall'esperienza del maestro indiano Sri B.K.S. Iyengar ed è un metodo con caratteristiche particolari.
L'allineamento, la simmetria, la precisione nell'esecuzione degli asana, sono la base di questo stile che agisce a livello fisico, emozionale e mentale.
Le articolazioni diventano più flessibili, la muscolatura si armonizza, si superano i dolori provocati da una postura scorretta e il sistema circolatorio migliora.
Ma non solo: lo stress si riduce, il sistema immunitario si rinforza rendendo il corpo più resistente alle malattie. Mentre la mente trova calma e stabilità.
Yoga Studio Milano offre corsi per principianti e non-principianti.
Corsi principianti: lezioni di 1 h e 30 min per allievi da 0 a 2 anni di pratica di Iyengar Yoga. Si eseguono posizioni in piedi, sedute, in avanti, indietro, capovolte, posizioni di recupero e in preparazione al pranayama.
Corsi non-principianti: lezioni di 1 h e 30 min per allievi con più di 2 anni di pratica di Iyengar Yoga. Si eseguono posizioni in piedi, sedute, in avanti, indietro, capovolte, posizioni di recupero, preparazione e introduzione al pranayama.
Yoga Studio Milano è la prima scuola milanese riconosciuta dall'Associazione di Iyengar Yoga Light on Yoga Italia. La pratica è svolta secondo il metodo Iyengar, incentrato sull'allineamento del corpo e sulla simmetria delle posizioni.
Il metodo Iyengar nasce dall'esperienza del maestro indiano Sri B.K.S. Iyengar ed è un metodo con caratteristiche particolari.
L'allineamento, la simmetria, la precisione nell'esecuzione degli asana, sono la base di questo stile che agisce a livello fisico, emozionale e mentale.
Le articolazioni diventano più flessibili, la muscolatura si armonizza, si superano i dolori provocati da una postura scorretta e il sistema circolatorio migliora.
Ma non solo: lo stress si riduce, il sistema immunitario si rinforza rendendo il corpo più resistente alle malattie. Mentre la mente trova calma e stabilità.
Yoga Studio Milano offre corsi per principianti e non-principianti.
Corsi principianti: lezioni di 1 h e 30 min per allievi da 0 a 2 anni di pratica di Iyengar Yoga. Si eseguono posizioni in piedi, sedute, in avanti, indietro, capovolte, posizioni di recupero e in preparazione al pranayama.
Corsi non-principianti: lezioni di 1 h e 30 min per allievi con più di 2 anni di pratica di Iyengar Yoga. Si eseguono posizioni in piedi, sedute, in avanti, indietro, capovolte, posizioni di recupero, preparazione e introduzione al pranayama.
