フィットネスコンシェルジュ−ナチュレ

Mirei Kawamura (12.08.2014 01:04)
2012年10月ごろから通っています。

体幹を鍛えるための、岩手県ではここにしかない特別なトレーニングマシンを使います。
野球やスポーツをしている人もここに通ってます。
股関節や、肩甲骨周りの筋肉、普段動かせない筋肉も効率よく鍛えることができ
可動域が広がります。
姿勢を整えたうえで運動、ウオーキングなどをすると、パフォーマンスが高まります。
盛岡のモスビルの斜め向かい、焼き肉や　やまなか屋が入っているビルの３Fにある
知る人ぞ知る・・・ジムです。
無料体験が3回できます。

シャワーなどの設備は整っていませんが、結果重視の方に
ほんとにほんとにお勧めのジムです。
私は1回のトレーニングが1時間くらい、週に２，３回通ってます。　

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