Yoga met Eva

Ans Leenders (15.08.2017 12:40)
Er zijn vele soorten yoga dat is mij de afgelopen jaren wel duidelijk geworden. Ook is er een enorm verschil tussen wie de yoga les geeft, ieder persoon is immers (gelukkig) anders, maar wat ik wel heb ervaren is dat de lessen die door Eva worden gegeven enorm goed in elkaar zitten. Eerlijk gezegd ben ik begonnen met yoga omdat mijn lichaam vast is komen te zitten door mijn kantoorbaan, dus wat ' rekken en strekken' was erg nodig. Last van mijn nek/schouder heb ik niet meer, dus dat doel was al snel bereikt. De lessen van Eva zijn professioneel, ontspannend (fijne stem) en het lukt mij ook met de ogen dicht lukt het om in de houdingen te komen. Ik hoef dus niet de hele tijd te kijken naar wat er bedoeld wordt bij een uitleg, erg prettig. Er wordt ook geen druk opgelegd om de houdingen perfect uit te voeren, iedereen is immers anders en elke dag ook. De lesopbouw kent altijd een goede flow, de oefeningen volgen elkaar goed op en elke week is er een nieuwe les zodat het ook niet saai wordt.

Met de lessen van Eva heb ik ervaren dat yoga echter steeds meer oplevert, in de les, maar ook daarbuiten. Letterlijk (want ook tussendoor doen we af en toe een zonnegroetje), maar ook figuurlijk (en wat dat dan is, hou ik lekker voor mezelf....).

Yorumunuzu ekleyin